腿发酸发软，持续一个月了
健康咨询描述： 小腿腿部发酸发软，坐时间长了，站着没事，需要拉拉筋才舒服，腰椎没问题拍过核磁。
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从你的描述来说，考虑小腿部肌肉劳损，建议试试以下治疗，急性期多注意休息，尽量少跑跑跳跳等剧烈运动，注意保暖，口服独一味胶囊等药物，艾叶煮水熏洗泡脚，外用膏药，加强踝泵锻炼等
小腿发酸发软，需要活动后才舒服，既然腰椎磁共振检查显示腰部没有问题，那就是小腿局部软组织肌肉的问题。建议局部热敷理疗，针灸按摩治疗。可以适当体育运动，但是不要过量。
指导意见：
目前的情况是小腿的地方酸软不舒服，腰椎磁共振检查没有明显的问题。可能是局部的地方久站久坐，或者长距离行走以后肌肉劳损疼痛。可以按摩和热敷理疗下，另外就是膏药比如氟比洛芬巴布膏等治疗有助于改善。
目前存在腿部酸软的情况，已经排除腰椎间盘突出等，考虑不排除与劳累受凉有关，建议平时注意休息，避免劳累受凉，可以局部热敷，适当加强腿部肌肉锻炼，可以适当口服补钙药物。
如果腰椎拍过核磁共振并没有腰椎间盘突出，这种酸软的症状主要还是肌肉劳损的情况，虽然久坐以后出现问题，但是仍然没有神经压迫症状。可以考虑针对下肢神经进行坐骨神经肌电图检查。其次可以适当的进行一些体育运动，活动下肢肌肉改善下肢肌肉的力量和功能。
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