健康咨询描述: 年龄20岁,心情占百分之80在抱怨,情绪变化反差大,晚上胡思乱想睡不着睡眠质量浅睡,会以为一点小事就觉得所有人都不理解,对某些被父母宠大的孩子表示怀恨(应该是这样,我也不想这样),感觉压力很大,对周围的人无奈抱怨,没有任何兴趣爱好,对有些事人物无奈力不从心,晚上自己睡觉很害怕
看不惯别人那么代表自己不成熟的,你要知道指责和抱怨是没有任何好处的,也改变不了任何事情的,唯一的就是做好自己,让自己强大起来,这个不仅实力强大,而且内心也要强大,要用知识本领武装自己要脚踏实地,改变不了别人,只能改变自己,开启成长频道吧
你现在20岁应该是成年人了,对很多事情会有很多不同的看法,所以尽量学着放松心情,开阔一下眼界,不要为某些小事情而把自己锁在一个狭小的空间里无法释怀。可以多做一下压力,放松下心情,这样你就会重新找到自己的兴趣,找到自己喜欢的做的事情。
你好,目前来说,考虑还是一个抑郁情绪导致的,通常可以考虑使用一些抗抑郁的药物治疗,晚上睡前可以用热水泡泡脚,配合听一点舒缓的轻音乐,想一些开心的事情。
以上是对“希望得到回复,谢谢医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
心理问题需要自己慢慢调整的,不要过度注意别人的一举一动,生活为了自己不是为了别人,走自己的路就可以的,平常多散散心,或者适量跑跑步都可以的
病情分析:
你好,根据你所描述的一系列的症状,说明你现在存在精神心理方面的问题,有可能有焦虑抑郁症的可能性比较大
指导意见:
对于现在目前你主要的应该先纠正睡眠障碍问题,如果睡眠障碍问题得到改善的话,也可能对于你以上的这些症状有改善,建议议你可以通过口服改善睡眠的药物,一般选择的药物有右佐片克隆,或者是阿普唑仑
我心态不好,把任何事都往坏的想,别人还说我是不是有人格分裂,听到这样说我很努力去放松我的心态,努力不去想,但是那种故意克制自己不想的感觉心跳加速跳的很快呼吸难受,别人还说我二十岁的年纪思想活到了三四十岁,我又很在乎别人对我的看法,做事很小心翼翼怕让别人感受不好,始终活在自己世界,我真的好难受,家里人不会跟我沟通,感觉亲人没有信任的,从小到大自己过没人教育,我真的想变阳光,可是有时候控制不住情绪
对于你现在的这种思想状态,建议你最好还是要放松心情,努力克制自己,保持乐观的心态,多参加户外的运动来改善,如果仍然得不到改善的话,建议你进一步的咨询心理科的医生
病情分析:你好,根据你的描述,你年龄20岁,经常抱怨自己周围的一切人或事情,压力大,晚上睡觉很怕,我考虑应该是自己感觉自卑引起的。指导意见:这个情况应该是因为家庭有问题,比如在缺乏爱的家庭生活,或单亲家庭,或父母不和气等等因素,建议你一定要自力更生,心情舒畅,多参加一些娱乐活动,慢慢调理一下自己的情绪,一切会好的。
医生你的回答触碰到我了
你好,看了你的追问,你对家里人没有信心,你不是父母亲生的吗,他们怎么不理解你呢?每个人都会爱自己的孩子,有什么问题还是需要给父母沟通比较好。
我妈重男轻女不喜欢我爱我弟弟
父母都喜欢自己的孩子,无论男孩子还是女孩子,都是一样的,你可能是脾气随你父亲,弟弟的脾气随你妈妈,所以感觉有差距。
可是一个妈妈不该骂自己的孩子以后去当婊子吧!一个当妈的怎么说出来的!我爸她俩吵架就把气撒我身上怪在我的身上还说为什么当初生我下来没把我一屁股坐死!我就觉得她根本不配当妈 谢谢医生的答复
你妈妈确实不能这样说,你不要与她生气,她也可能是更年期,精神不好。
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