产后腰痛,与产后子宫收缩复旧引起的反射痛有关系,是已婚生育女性中比较普遍的现象。主要的原因有生理性的缺钙,劳累过度,姿势不当,产后受凉,起居不慎,闪腰挫伤,以及腰骶部的先天性疾病等。对于治疗,产后腰痛应该避免弯腰,或者久站、久蹲,准备一个专给孩子换尿布,或者洗屁股的台子,经常使用的尿布、尿纸裤这些常用物品,都要使妈咪不用弯腰即可伸手拿到。生活中,应该注意防护腰部,除了保持充足的睡眠,经常更换卧床姿势,避免提过重,或者举过高的物体,不要过早跑步、走远路,经常活动腰部,使腰肌得以舒展。另外,可以适当的进行腰背肌功能锻炼,三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等。也可以使用有治疗作用的医疗器械,比如腰痛治疗带,具有通络活血、消炎镇痛的作用,对腰部也有很好的支撑,以及保护作用,也可以按摩、热敷,避免暴力
产后出现腰痛,有可能是怀孕期间腰部负荷增大,局部肌肉韧带劳损所致,也有可能无痛分娩时腰麻局部韧带损伤所致。建议少久坐劳累,多卧床休息,局部热敷理疗,针灸按摩等治疗。
考虑是腰椎间盘突出导致的,建议做个腰椎磁共振检查,明确诊断,可以口服复方丹参滴丸配合腰椎按摩、理疗、针灸进行对症治疗。平时要注意休息,睡硬板床,避免长时间站立弯腰,加强腰部功能锻炼。
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病情分析:
你好,很高兴回答你提出的问题,据描述产后四个月了,腰疼一直没有缓解,疼的感觉直不起腰来。
指导意见:
指导意见:这种情况,考虑可能是腰肌劳损等,建议你可以热敷、理疗、针灸等缓解疼痛,注意休息,避免过度劳累及久坐久站,避免腰部负重、弯曲、扭转、提重物。不要盲目用药,以免影响哺乳。不缓解的话,建议去正规医院骨科就诊,做腰椎核磁、腹部及泌尿系彩超检查,以鉴别其他疾病。
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