例假第一天几乎没有，还发黑

      月经受多种因素的影响的如果吃过多的生长的食物或者是过度的劳累都有可能会导致月经发生变化如果只是偶尔的一次您注意不要着凉注意保暖，并且饮食方面多吃一些温热容易消化的食物，注意休息，别熬夜就可以，如果长时间的出现异常情况可以到妇科检查。

      病情分析：
      你好，您的这种情况，如果只是第1天出现这种状况，第2天月经量就非常正常的话，这说明是没有任何问题的，在这种情况下，饮食上你只要多加注意，不要吃生冷辛辣过于油腻的食物就可以。
      指导意见：
      您的这种情况完全可以多喝点姜汤，红糖水或者是益母草颗粒，也可以用热盐热敷腹部，并且尽量多吃些温热性的食物，这相对来说是最佳选择。

      病情分析：
      你好！一般情况下，例假第一天月经发黑，应该就是因为月经量少的原因。
      指导意见：
      你好！根据你描述的情况，有可能是黄体功能不足引起的，你可以观察一下，如果每次月经都这样的话，可以在下次月经来的第三至五天，去正规医院空腹抽血化验一下性激素六项，看是否正常。
      以上是对“例假第一天几乎没有，还发黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述考虑您的这种情况，可能是由于气滞血瘀或者子宫寒凉及内分泌失调而引起的月经不调
      指导意见：
      建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，避免熬夜，忌生冷的食物可以采用热水泡泡脚，采用艾灸贴艾灸治疗

      病情分析：
      你好，正常情况下，月经第1天几乎是很少，只有第二第3天量比较多。
      指导意见：
      你好，至于颜色发黑，如果身体没有什么特殊不适的情况下，应该属于正常的。因为由于着凉或情绪紧张以及环境改变，都会引起这种现象。以后在月经期间要注意小腹保暖，忌吃辛辣食物，以清淡饮食为主。

      病情分析：
      例假第一天，几乎没有颜色，还发黑，这说明是出血量少，血液在体内没有及时流出造成的
      指导意见：
      只要没有异臭味，没有外阴瘙痒，都是属于正常，不用担心，来月经期间也要注意，每天晚上临睡前用清水清洗外阴，不要洗阴道里面