健康咨询描述: 男,16岁,才80斤,脸两边都有点瘦,是不是营养不良,该怎样补回来,需要多久补回来,怎样补
体重明显消瘦,建议去医院查查甲状腺激素和肝功等相关检查。如果结果没有异常的话,可以进行饮食调理。注意饮食均衡,保证肉类和主食类的摄入量,肉类可以肥瘦搭配,肥肉占1/3左右。
病情分析:
主要是补充奶粉嗯,或者是牛奶每天吃1到2瓶,吃鸡蛋,吃鸡肉,吃胡萝卜,吃绿叶蔬菜,然后最少一小时的户外活动
指导意见:
多点水,别吃油腻或辛辣东西,保证奶量,保证尿量,有什么不适及时到医院就诊,多活动,多去散步跑步,户外活动1到2个小时,吃排骨汤这些红色的肉类
多久会补回来
最少是半年到一年左右咯
病情分析:
16岁才80斤确实太瘦了!是不是营养不良需要检查才能知道!首先要找到你消瘦的原因,与遗传体质有关系吗?
指导意见:
如果没有遗传因素,就可能是代谢方面或是营养吸收方面出现了问题,比如胃肠道的吸收功能差,食物进去以后没有经过消化吸收,就排出来了,在饮食上要注意营养要均衡,优质高蛋白,微量元素,以及各种维生素,一天可少量多餐,并且要配合每天适当运动,比如跑步,跳绳,还要保持充足的睡眠!
以上是对“男,16岁,营养不良怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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