健康咨询描述: 刚失眠时,只要一闭上眼睛就开始“假睡”,大脑没休息好,现在好像一样,睡觉时有时我会想,我不想太兴奋,但想着想着又开始假睡了,我妈还不信任我,说我肯定睡前看手机,但我真没,医生我该怎么办
出现长期的失眠的情况发生,一般考虑是由于炎症感染引起的典型表现,这种情况首先应该进行选择系统的消炎的药物来进行调理,同时在饮食上一定要注意饮食,一定要规律均匀,不能出现暴饮暴食的情况。
什么是炎症
需要积极的进行详细检查。
是龟头炎吗
需要积极的进行详细检查。
出现长期失眠的情况,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,首先应该进行选择一些安神的药物来进行治疗,同时应该多注意先休息,密切的进行观察,保证足够的睡眠,才能达到很好的治疗和治愈的目的
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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