健康咨询描述: 自己一个人在家里带宝宝,因为没有家婆家公,没有人帮忙带宝宝,整天就自己一个人带他们,老公没有空帮忙带,老公在家里还好点,他不在家里,就觉得心烦,面对两个宝宝,心里老是控制不住自己的情绪,我应该怎样才能做到老公在不在家里,自己的心情都不受影响,在家里带好两个宝宝。
这个可能还是要注意是不是过度劳累的问题导致的,有没有因为不健康和外界接触,所以导致自身的情绪出现了变化,比如说有抑郁情绪的问题,那么就容易出现目前的这种情绪状态吧。
主要还是看一下你的情绪状态,比如说有没有情绪低落的情况,另外的话是不是因为压力过大过度劳累的问题导致的。建议你还是要注意劳逸结合,注意减压,多和外界接触交流才能改善。
病情分析:
从你的描述知道,你一个人带孩子时会出现烦躁,控制不住自己的情绪,这些表现最主要的就是心理方面的因素,必须进行调节。
指导意见:
这种情况建议你应该进行自身的调节,带孩子是你生活中最主要的部分,孩子小需要你的照顾,你要把带孩子看成是一种乐趣,哄着宝宝,宝宝开心你也开心,多好啊,孩子就是你的希望,一定要调整好自己的心态。
以上是对“自己一个人在家里带宝宝。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可是有时候宝宝哭闹久了自己哄不好,心理就会不好受,会想他们死,想到如果他们真的死了,心里也不好受,反正怎样心里都不好受,不知道该怎么办,又没人能帮忙。
哄孩子一定要有耐心,你要知道,孩子就是你的未来就是你的希望,把孩子养大是你的义务和责任,当你看着孩子慢慢长大的时候你的内心是充满喜悦的。
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