自己一个人在家害怕，紧张

      病情分析：
      是否是心脏的疾病，主要通过做动态心电图和心脏彩超的检查就可以明确的
      指导意见：
      如果这些检查没有问题，主要考虑是心理问题，主要是调整好自己的心理状态，必要时加用一些谷维素
      

      病情分析：
      你好！你可能平时胆子太小了，所以会引起各种神经紊乱的症状。
      指导意见：
      首先要对自己说，我不怕，什么东西也是怕人的，可以睡觉前看看书，听听轻音乐，进入梦乡。睡觉好了心也就跳的慢了。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      建议你保持好的心态，不要有心理负担和心理顾虑，平时注意生活规律，不要熬夜，可以服用谷维素调节神经。
      
      以上是对“自己一个人在家害怕，紧张”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！