脚踝被崴，开始变得有点胖

      受伤24小时以内，建议立即给予冷敷，这样能够起到消肿的作用，减少活动可以讲下肢抬高，如果超过72小时可以给予热敷，应该减少活动，如果加重看正规医院的骨科。
      

      病情分析：
      如果是刚崴了脚，24小时内可以用凉毛巾冷敷，减少渗血，如果超过了24小时，建议热毛巾热敷
      指导意见：
      建议患侧制动，抬高脚部，卧床休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，松软好消化的食品，补充钙质和富含维生素蛋白质的食品不要用患侧脚部负重走路
      

      病情分析：
      您好，希望我的回答能帮到您。根据您的描述，这种情况必须拍个片，排除骨折的可能。没事的话，二十四小时内可以冷敷，减少出血及肿胀。
      指导意见：
      建议您，清淡饮食，多喝水，勿食辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅。患肢制动。可以使用云南白药气雾剂。睡觉时适当抬高患肢，四十八小时后，可以热敷患处，促进淤血吸收。祝健康
      
      以上是对“脚踝被崴，开始变得有点胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！