健康咨询描述: 这段时间经常在临出门时又不想出门了,好几次,换好衣服化好妆走到门口又不想出门了,我到底是怎么了?而且好容易累,逛两三个小时的街就像逛了一天似的,累的不行了腿酸腰酸
这是抑郁症的症状抑郁症虽然很常见,但是治疗也却不是那么容易。自我调养对尽早康复也至关重要,做最感兴趣的事,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,生活要有规律,坚持体育锻炼,平时多做一些户外活动,开阔自己的视野,释放压力,对病情康复有帮助。
失业,分手,被催着找工作找对象,压力有点大,我也一直怀疑自己得了抑郁症,可是没有勇气去医院检查,害怕是真的患了抑郁症。
最好去医院就诊
病情分析:
像您说的这些情况还有描述的症状来看呀,可能存在有一个肾虚的表现的情况。
指导意见:
我给你的建议是可以平时多注意休息,少吃辛辣刺激食物,然后多吃一些金匮肾气丸和五子衍宗丸进行联合调理,多吃一些含锌的食物增强体质。治疗期间多注意腹部保暖。
病情分析:
您好,您最近是遇到什么麻烦事吗?压力太大了所以堆积在一起您觉得应付不过来了,所以什么都不想做,还是就单纯的因为惰性的原因呢?如果您以前很积极向上,而目前出现这种情况,那么就要警惕。
指导意见:
指导意见,如果去医院检查没有问题,主要考虑还是你有心理方面的问题,建议你最好还是要放松自己的心情,多参加户外的运动,另外要保持乐观的心态,这样才会利于你的身心健康。
以上是对“最近好容易累,什么都不想做,也不想出门”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
压力好大,我一个独生女,今年刚毕业,从上一份工作辞职之后就一直找不到合适的工作,家里人希望我在离家近一点的地方找一份工作,而我又不想,好多次和父母起争执。在失业期间还和男朋友分手了,现在家里也一直催着找对象,还给我介绍对象相亲…我真的要崩溃了,感觉我还没从上一段恋情走出来,不想接受任何人
你好,这种情况问题不大,心里压力大是当前飞速发展社会当中每个人都要承受的。心里压力大,是在情感、学习、工作上,作为正常人,一般能够承受和自我缓解。临床上压力大是比较常见的,可以采用的方法包括自我调整,心理治疗,药物治疗,自我调整,主要采用比较便捷的运动,转移注意力,倾诉等方法,运动是比较有效的治疗方法,通过运动可以改善患者的内分泌,包括内啡肽的提高,可以有效的缓解压力,另外倾诉和转移注意力,也是非常有利的来缓解压力的方法,特别是向亲朋好友倾诉自己内心的压力,可以有效的缓解压力造成的情绪,
这种情况已经持续两三个月了,不知道要怎么调整,怎么办?要看医生吗
你好,建议平时多找朋友聊聊天,多倾诉倾诉缓解心理的压力,如果不能缓解的话,建议去找专门的心理医生进行心理疏导,避免造成抑郁症等其它异常情况的发生,平时保持好心情,看淡一切,把精力放到工作和学习当中去,平时可以多和朋友去参加户外活动,去多晒晒太阳,放松心情。
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