感觉自己很矛盾，有时很烦躁，有时又很自卑

女 | 16岁 2020-01-13 04:27:02 1人回复来自

健康咨询描述：，一年左右，就有的时候会突然自卑，伤心难过，啥都不想做，感觉自己一无是处，对不起家人，感觉自己不够努力。最近偶尔会很烦躁，一点烦心事，不顺心，就会对身边的人大吼大叫，看谁都不顺眼，平静后又后悔，但控制不住，会瞎想，有的没的，想到伤心哭，特别是睡觉前。有时一件事脑子里会吵来吵去，就是自己想要干什么，但脑海里又会反驳自己，感觉像两个自己在吵架，。有时感觉自己有病，但大部分时间都很正常，想和身边的人说，又感觉是自己想多了，是自己太矫情了，也不敢，但有时这些情绪又影响了平常的生活，好纠结，有时就想着直接死了算了，就没那么多事了，也不敢，对不起家人，现在不知道该怎么办。

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刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

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2023-01-02 06:51:57 我要投诉

根据你描述的情况看你这种情况很像是抑郁症导致的这些症状，建议你一定要去当地的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下并做心理测验来确诊。以便根据你的情况对症治疗，可以吃一定的药物来改善，作为你自己平时一定多培养些兴趣爱好，每当出现你说的这些症状的时候，就找一些别的事情去做，用来转移注意力，对自己多一些接纳和认可。不要过度的负面评价自己。

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