手冻了，握不紧拳头，会疼

      目前这种情况，建议你用热水泡手，然后抹冻疮膏，并且饮食上多吃高蛋白，高维生素的食物，别吃辛辣刺激性的食物，而且以后一定要注意出门要带手套，做好防冻，症状会逐渐缓解的
      

      可能是外面天气太冷了，你回家以后可以用热水敷一下。洗好的同时可以带上手套，应该问题不大的。以后出去不要玩的时间太久，尽量做好保暖工作。一般来说是不会冻坏的。
      
      以上是对“手冻了，握不紧拳头，会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，手冻了，握不紧拳头，会疼，手还特别硬，看图片显示有些红肿，建议你到正规医院，进行检查，听取医生的意见，正确治疗。
      指导意见：
      保持心情舒畅，生活规律，保持局部清洁，不要挤压，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，养成良好的作息习惯，这样有利于身体健康。
      

      病情分析：
      你好从上述情况描述及图片显示分析考虑由于冻伤引起的！
      指导意见：
      你好建议你冬天外出做好防冻防护措施，避免身体外露部分出现冻伤，多喝开水，温水泡手，双手合十互相搓揉，局部外用冻伤膏，对冻伤效果不错！
      

      病情分析：
      根据你的图片考虑是轻度冻伤，与外界环境温度低，四肢末梢循环不良有关，硬说明冻伤累组织比较深
      指导意见：
      建议你立刻保暖，用温水泡洗，用盐水搓洗，总姜片煮水泡手半小时以上，连续泡三天。每次泡洗后用冻疮膏涂
      

      病情分析：
      根据你的描述结合照片看考虑应该为冻疮所致。你的症状表现为红肿胀痛，所以会感觉到手发硬，握拳困难。
      指导意见：
      建议：可以使用温水浸泡，水温不宜过高，平时要注意保暖，避免手部破溃，影响冻疮愈合。
      
      以上是对“手冻了，握不紧拳头，会疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！