便秘比较相对来说有些严重

      你好，你平时饮食也不是很规律，喝水又不多的情况下学习状态又比较紧张，考虑你的运动应该也不多，所以会肠蠕动功能比较紊乱，这种情况下可以多吃已经熟透的香蕉和酸奶，饭后一定要适当的散步运动可以促进胃肠蠕动。

      根据您的身体患有便秘的这种情况，有便在医生这才积极通过保持生活规律调整，同时对于身体出现了症状，可以考虑通过健脾消食润肠通便的药物进行规范性治疗，比如六味安消片等药物。

      有点便秘是可以服用芦荟胶囊进行治疗的，每天用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动及消化，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，工作学习之余适当的起来活动活动。

      您好，您这种情况是由于生活调节因素引起的便秘，建议您首先要改变生活习惯，按时休息不要熬夜，加强运动，按时吃饭，清淡饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，经常按顺时针方向按摩一下肚子，增加胃肠蠕动，早上可喝点蜂蜜水，必要时可以吃点麻仁润肠丸调理一下
      以上是对“便秘比较相对来说有些严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平常的话肚子胀的厉害吗？一天大便几次？有没有恶心呕吐的情况？
      指导意见：
      根据你的描述，你的这种情况如果是肚子胀便与便秘的话，一般考虑属于大肠有火会引起来的，你可以吃点消积导滞片，希望我的建议对你有帮助。

      病情分析：
      你好，便秘不容易治愈，经常反复发作影响正常生活和工作。便秘多数是因为胃肠道蠕动缓慢引起。
      指导意见：
      建议，注意平时要多喝水，多吃些水果和蔬菜，如果是持续不能改善，可以考虑吃些麻仁软胶囊或者是去医院进行肠道的检查，对症医治。

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，首先不规律的饮食习惯，不规律的排便习惯可以导致这种便秘情况的发生，首先要改变这种不良习惯才行，你一定要多喝水多吃粗纤维的食物。
      指导意见：
      根据你的这种情况，如果不改变不规律的生活习惯，饮食习惯的话，便秘很难得到改善，所以自己一定要控制才行。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题。根据你的描述，现在编辑比较严重，要可能因为你作息生活等不规律，让吃饭少，喝水少，导致大便秘结。
      指导意见：
      建议最好生活规律一点，吃饭喝水一定要及时，如果吃的少的话，肠道里没东西，自然排便时间也会延长，总之自己要好好的把生活调节一下，不要过度的劳累，平时可多吃点水果，做做锻炼，这样有助于肠道的蠕动，便秘时可适当吃芦荟胶囊或者麻仁润肠丸。

      病情分析：
      你好，结合你描述这种情况，考虑进食量过少、运动量减少、喝水减少引起的便秘。
      指导意见：
      可以口服芦荟胶囊、麻仁丸药物治疗平时注意多喝温开水，每天喝水量保持在2000毫升以上，适量做些运动，多顺时针按摩腹部，两餐之间适量喝一些酸奶。

      病情分析：
      便秘是大便在体内停留时间过长，水分被吸收，大便干燥，不易排出。
      指导意见：
      建议多喝白开水，多吃蔬菜水果，多吃地瓜、红萝卜等，避免吃辛辣刺激性食物，养成规律排便的习惯，必要时用开塞露缓解。

      病情分析：
      不良的饮食生活习惯，吃的过少，精神因素等都是引起便秘的原因。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，多饮水多排尿，清淡的饮食，不吃油腻辛辣的食物，可以每天早起空腹喝蜂蜜水，一定要适当的运动。