失眠睡不着，到晚上情绪相对来说比较低落

      病情分析：
      你好，根据你讲述自己的情况，最近失眠睡不着觉，到晚上情绪低落，节假日易早醒考虑属于轻微抑郁症倾向，
      指导意见：
      平时需要通过自我调节自己心态放松自己，把自己心理压力倾诉出来，多和家人进行沟通交流，希望父母理解自己，给自己一些关心和鼓励，必要时陪伴自己到医院心理科咨询心理专家，
      

      病情分析：
      看你的年龄还在学业阶段，请问你对学习的兴趣程度如何？或者学习的压力如何？可能是压力所致。
      指导意见：
      建议：减轻学业压力，合理看待自己的学业目标，坚持运动，听写欢快的音乐。，也可以通过深呼吸放松或冥想

      病情分析：
      12岁的女孩子，晚上情绪相对比较低落，晚上有时候失眠睡不着，早上总是睡不够，节假日会醒的很早，
      指导意见：
      对朋友热情，对家人冷淡，会因为拒绝了别人？还是被别人拒绝而难过生气，躲在被子里无声哭泣。头晕，眼前会突然一黑。总得来说，你的睡眠和情绪虽然不是太好，如果你觉得特别难过，可以找人梳理一下，倒是头晕眼前黑，需要先检查一下
      
      以上是对“失眠睡不着，到晚上情绪相对来说比较低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！