腰椎间盘突出和压迫两侧臀部。

      腰椎间盘突出症可以导致这种症状的突出的椎间盘压迫神经根可以导致臀部以及下肢的疼痛麻木酸胀之类的异常感觉。突出3到5毫米是可以的3到5厘米是不可能的。为您提供点综合保守治疗的相关建议以及日常生活中的一些注意事项希望对您有所帮助。在腰部外用祖师麻膏药，同时配合口服舒筋活血胶囊和消炎止痛类的药物，热敷、按摩、牵引、针灸等辅助治疗也有一定作用。经过治疗以后，症状可以缓解或者是消失，但突出的椎间盘不会再回去了，所以平时还应该继续保护腰椎，减少发作。要避免久坐久立，注意卧床休息，避免受凉受风，避免长时间弯腰，避免搬重物，避免睡沙发。

      目前存在腰椎间盘突出，伴有臀部疼痛的情况，建议平时注意休息，避免劳累受凉，避免久坐久站，可以局部热敷理疗，腰围外固定保护，适当加强腰背肌功能锻炼，口服非甾体类镇痛药及营养神经等药物治疗，如果保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

      你好，腰椎间盘突出，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐、着凉。保守治疗可以用针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状，同时吃点腰痛宁，舒筋健腰丸。
      以上是对“腰椎间盘突出和压迫两侧臀部。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！