我不想再涨高了还想要发育和增加体重

      根据你的情况考虑，建议你应该去医院做个急速分泌检查以及做个头部磁共振检查，如果有异常情况，及时在医生指导下进行治疗。根据你的身高体重计算，你的体重有些轻。所以在饮食方面要注意营养的均衡。
      

      身高190厘米，体重45公斤，你的体重指数是13正常体重指数在18～24之间，确实比较瘦，是一个瘦高个。建议加强运动锻炼，增强体质，体毛不多，应该是还没有发育完全，可能有的人，发育比较晚一些。