以前只有来月经腰板僵硬发板

      只要来月经，腰部就不舒服，这种情况建议适当的做局部的热敷，通常月经跟腰僵硬关系不大，所以这种情况我认为有可能是有点儿腰肌劳损，或者是有点腰椎间盘突出症，建议去正规医院的骨科检查一下，确诊后可以适当的做理疗
      

      那么你检查过没有？检查腰椎核磁共振或者腰椎CT，再就是做妇科彩超以及腹部彩超，化验一下女性激素，甲功等等。要是这些检查都没有问题就不要紧。要是有问题就针对性治疗。
      
      以上是对“以前只有来月经腰板僵硬发板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，最好去正规医院的妇科面诊。
      指导意见：
      有条件的话，做一下腰椎X光片检查和子宫输卵管检查，根据检查结果，正对性的治疗。日常生活中，多参加户外活动。