头晕脑胀，上腹部胀痛或者肚脐胀痛

      对于你这种情况有可能和平时焦虑紧张有关系，另外焦虑紧张会引起胃肠功能不好。建议饮食上尽量避免油腻刺激以及辛辣生冷的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以口服双歧杆菌调节肠道菌群，平时放松心情避免焦虑。

      病情分析：
      上腹部胀痛，有可能是胃的消化不好，可以去医院找医生系统的检查一下。
      指导意见：
      平时尽量饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要吃生冷辛辣等刺激性的东西，多喝点小米粥。
      
      以上是对“头晕脑胀，上腹部胀痛或者肚脐胀痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，头晕脑胀，上腹部不舒服，考虑有胃肠型感冒或者是胃炎，胃消化功能不良等情况。
      指导意见：
      建议这种情况最好到医院检查一下，化验一下血常规，并到消化科就诊检查，明确是否有胃炎或者胃功能不好，以及感冒等情况，明确病因后再积极治疗。
      

      病情分析：
      上述情况有可能是胃肠神经官能症的，一般和精神紧张，饮食不合理有关系
      指导意见：
      建议注意避免精神紧张，合理饮食，可以去医院检查，药物方面可以给予口服谷维素片，鸡内金片，脑心舒口服液进行治疗的

      病情分析：
      你好！根据你以上所述情况，考虑是你可能是因为情绪紧张引起的头晕，脑胀和肚脐胀疼，也不排除贫血可能，建议前往正规医院就诊，并行相关检查以明确病因后及时治疗。
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度劳累熬夜，生活饮食清淡，勿食辛辣刺激性食物，放松心情。可轻轻按摩太阳穴来缓解头晕脑胀的症状，腹部用温水袋放在肚脐位置做温敷来缓解腹痛症状。祝身体健康！