不宁腿综合征，小腿外侧酸痛，不能入睡！

      你好，从图片看，运动后乳酸含量明显升高，可以导致小腿肌肉酸痛不适。此病有遗传倾向，建议适当活动，如果伴有其他疾病，需要控制其他原发病的影响。盐酸普拉克索片口服效果降低，建议加用加巴喷丁，观察变化。每天晚睡前泡脚，促进下肢血液循环，增进代谢，避免食用辛辣刺激性食物。
      

      你好，根据你提供的症状和病史，由于这种疾病具有家族遗传病史。所以在治疗方面没有很好的方法。只能够对症治疗。任何药物使用的时间长了，都会产生一定的耐药性。医学科学有一定的局限性。并不是所有的疾病都可以得到治疗，对于这一点希望你能够理解。
      

      病情分析：
      我们这里采用口服地巴唑片，来治疗不宁腿综合症，取得了很好的效果。不妨试一试。
      指导意见：
      平时要注意饮食调理，早餐和午餐吃好，晚餐要少吃，不要吃撑，更不要吃饱就睡。清淡饮食不油腻，减少应酬，不要熬夜。
      
      以上是对“不宁腿综合征，小腿外侧酸痛，不能入睡！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！