同房时早泄，刚进去几分钟就有强烈的射精感。自己控制

      你现在需要调整心态，不要有太大压力和包袱，树立信心，养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，合理膳食，均衡营养，如果效果不好，再考虑药物干预

      让你目前提供的病是目前有轻微的阳痿和早泄症状。首先考虑是由于心理性的因素而造成的，如果平时还有晨勃，应该是没有器质性的疾病，建议放松心理压力，多参加体育活动和锻炼，注意性生活时候环境体会的变化，以及夫妻双方的配合默契程度，应该可以达到一个好的效果。

      病情分析：您是否有房事比较频繁的情况呢，另外工作压力和生活习惯以及年龄的增长都会影响房事时间长短，一般会感觉龟头敏感，收到刺激后无法自主控制射精时长。
      指导建议：平时可以劳逸结合，锻炼及饮食对于身体机能的提升有很大的帮助，房事前喷涂耐美尔延时喷剂，借助喷剂去抑制龟头敏感度从而延长时间，这样可以给每次的房事时间建立新的射精时长记忆。一段时间后可以自行改善你的房事状况
      
      以上是对“同房时早泄，刚进去几分钟就有强烈的射精感。自己控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！