性生活质量不高怎么办？

      姓什么质量不高，性生活时间没有问题，感觉减少了四级和亢奋的感觉，这种情况考虑还是刺激不够，引起来的双方配合不好，建议你增加一下双方的配合程度。增加一下双方的刺激，看看怎么样？
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况，平常就一定要养成良好的生活习惯，尽量的注意生活规律，加强营养，适当的锻炼身体，也可以找中医开一些中草药喝。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
      ?
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您，男，20岁，性生活质量不高怎么办？建议去正规医院男科就医，检查，根据检查情况，对症治疗。
      指导意见：
      您好，建议多吃含雄激素的食物，如牡蛎，牛肉，牛奶，鸡肉，蛋黄，花生。贝类，海参，鱿鱼，谷类，豆类，各种蔬菜等等壮阳的食物。创造温馨适宜的做爱环境如拥抱，亲吻，爱抚等等，使女性阴道分泌物增多，男性阴茎勃起，共同进入状态，享受性爱。

      病情分析：
      病情分析，根据你的描述是男20岁，性生活质量不高，自觉缺少刺激和亢奋的感觉，性生活时间正常。
      指导意见：
      建议：性生活质量不高，缺少刺激感和亢奋可以和爱人进行沟通交流，选择相对都比较满意的方式方法，彼此和谐就好。