为什么我一早是手淫了就腰酸背痛

      病情分析：
      你好，根据您的描述，您不要有太大压力，像这种情况必须要慢慢调理，彻底戒掉手淫习惯，平常加强营养，注意作息规律，养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      希望我的回答可以帮助你，如果有疑问的话，欢迎您再来咨询。
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      你说的这种情况，对于你这个年龄的男人来说，一周一次手淫应该是问题不大的，你这一次出现的腰酸背痛的问题，是不要紧的，有可能是手淫过度，休息几天就好了，不是什么大问题的，放心吧！
      

      病情分析：
      你好，手淫之后感觉腰背酸痛可能是肾虚引起的，你可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸，同时要戒掉手淫这不良的习惯。
      指导意见：
      你的情况可以口服六味地黄丸和金匮肾气丸，同时最好戒掉手淫这不良的习惯。平时要注意坚持锻炼身体，增强体质，养成良好的生活饮食习惯，戒烟戒酒，多吃些韭菜，猪腰，牛肉，羊肉等补肾食物，不吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“为什么我一早是手淫了就腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！