经常打哈欠，头脑不清醒，

      你这种情况需要看看有没有睡眠质量不好，比如多梦，打呼噜，早醒等，必要时可以做个睡眠监测看看有没有问题。另外也要看看有没有情绪心理方面的问题。可以去神经内科就诊。
      

      你的这种状况说明你睡眠质量不好，经常处于浅睡眠状况，建议去做个睡眠检测，要是浅睡眠所致的睡眠质量不好，可以吃点助眠药物如参芪五味子，安尔眠胶囊，酸枣仁胶囊和舒乐安定片。
      

      病情分析：
      你好，有时候我们确实会有一种很奇怪的感受，明明晚上睡得“很好”，睡眠时间也足够长，而且并没有易醒、做梦等情形，但是第二天却依然会有困倦、打哈欠、头脑不清醒的感觉，其实这种情况，还是自己的浅睡期太多，深睡期不够。
      指导意见：
      人的睡眠分为深睡期和浅睡期，也叫做慢动眼睡眠期和快动眼睡眠期，或者叫做深度睡眠和浅度睡眠，当深睡期足够长，就会感觉第二天精力充沛，神清气爽，反之则会困倦疲乏、呵欠连天的样子。你可以口服中药百乐眠治疗一段时间，生物钟改变了，就会好。同时，请注意减肥，减少睡眠打鼾这类的问题。
      

      病情分析：
      您好，这种情况考虑是夜间的睡眠质量不好，有没有打鼾，有没有夜里做梦？或者是睡眠不足。
      指导意见：
      不要紧张，保持情绪稳定，最好找到睡眠质量不好的原因，睡前喝杯牛奶，泡泡脚，参加力所能及的体育锻炼提高机体免疫力。