顺产之后如何恢复产道紧致

      正常分娩时因为胎头的压迫会导致盆底肌肉以及阴道壁的弹性下降，出现阴道壁的膨出或者是松弛，产后随着生殖器官的恢复能够缓解，但不能恢复到正常状态，可以做盆底肌修复。如果没有生育要求还可以做阴道缩紧术。
      

      想恢复到未孕前有点不可能，可以做一些仪器治疗，同时经常做缩肛运动，这些都是能缓解一下，但是不能彻底恢复如初。怀孕及分娩对盆底损伤很大。

      病情分析：
      盆地的恢复要慢一些，但是，怀孕过的女性，盆底和腹壁肌肉是无论如何也回复不到孕前状态，也不必纠结，对生活没有任何影
      指导意见：
      建议，你可以去专门的产后修复机构，有一系列的锻炼，包括体操，运动，还有器械等，对恢复有一定作用一
      
      以上是对“顺产之后如何恢复产道紧致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      顺产后可以做提肛运动具有紧致阴道的作用，也可以通过产后瑜伽帮助收缩阴道。
      指导意见：
      产后要加强身体锻炼促进阴道的恢复还要注重阴道护理，经常用温开水清洗外阴避免出现感染。
      

      病情分析：
      你好：根据你提供信息，顺产后，了解关于产到恢复的知识，顺产就不要卧床休息，大便不能干燥，要多吃蔬菜水果。水果要吃热的或是熟的。
      指导意见：
      你好：如果在生产前几天，要绝对卧床休息，如果没有侧切的情况下，要做提肛缩阴运动，每天3-5次。