还是关于自己的性问题
健康咨询描述： 本来我前两天打算戒掉手淫，甚至都写下来了，并且认真学习，没想到今天晚上写作业的时候性欲望性冲动突然大增听音乐，洗澡都不管用，最后还是难受的去看了一些美女图片，不是黄的，就是好看的，然后没手淫，没射精，看完人就安分了，这样做对身体有没有伤害，不然该怎么办
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我觉得你目前这个情况的话，主要还是说和你心理作用，这一方面是有很大关系的嗯，所以说心静自然凉，这句话对于你的这个生理需求，这一方面也是有很大的关系的。
当时就是超级想性行为，作业也写不下去，听音乐也不管用，如果这种情况是不是应该锻炼一下呢性欲望来了
所以说这个时候的话，首先我建议你还是要调整好你的这个心理状态的。
那么我该怎么调整呢比如？
平时多看一些书籍。或者说是适当的多锻炼身体来看一下
首先，你尚未成年，改善自己的生活习惯，不要经常的手淫，这样对自己的发育以及生活是有影响，平时多注意锻炼，不要经常看些不健康的图片电影，这样对你以后的生活和性生活，基本上是不会影响的
病情分析：
那么16岁正处于身体发育的。时间那么对性产生了一些冲动渴望实际上也是可以理解。这种正常的。
指导意见：
像这种的话尽量还是把注意力转移下。平时尽量不要去想一些。那方面的事情，把自己的专注力放到学习上去，按照计划去进行学习。平时也可以参加一些社交活动，体育锻炼，这样每天的生活。起居都安排的比较得到你的嘴里，自然就不会想那方面的事情。
以上是对“还是关于自己的性问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
是的，但是我现在对身体有什么伤害吗，我是热爱学习的人，我不能让这些毁我人生，我以后怎么排解性欲望
这个没有什么。听一下音乐。宣泄一下心情这个也是正常的。没有关系。即便是偶尔一个月一到两次手淫，其实对身体影响也很小。。但是就是怕沉迷
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