为什么老是梦到自己吃头发

      病情分析：
      您好，每个人都会做梦。但是解梦解不了。奇奇怪怪的梦，影响睡眠质量的往往提示神经衰弱。与压力偏大紧张焦虑等等相关
      指导意见：
      通常可以加强日常生活调理，日常生活中改善睡眠的方法主要有1.白天不睡或只午休二十分钟2.睡前别吃东西，3.睡前别太兴奋4、保持环境舒适5、白天多运动6、规律作息不要熬夜等。保持心情平静愉快。适当运动，避免睡觉前看手机调整睡眠。如果症状持续不见好转，应当进一步正规公立医院神经内科或者精神心理科诊治
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑你是经常做噩梦的情况，请问你平时睡眠质量怎样？睡眠时间是否正常？
      指导意见：
      建议你的这种情况建议不要看恐怖片或者是这种恐怖的电影。另外注意休息。晚上睡前用热水泡泡脚或者是喝杯热牛奶，有助于睡眠质量的增加。
      
      以上是对“为什么老是梦到自己吃头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，日有所思，夜有所梦，考虑这种情况是因为你白天想的多引起的，与情绪因素，焦虑紧张有关系。
      指导意见：
      建议保持稳定的情绪，就是梦到这种事情也没有问题，总归是没有真吃进去的，老话不是说了吗？做反梦，自己多往好处想一想，不就是做了个梦而已嘛。