关于自身体质和上火的情况
男 | 23岁 悬赏3个健康币
2020-01-15 21:04:42
4人回复
来自未知
健康咨询描述： 医生，我平时喝水挺多的，水果吃的较少，蔬菜也还可以，就是容易上火，动不动就牙龈有点肿，或者智齿有点痛。性格方面容易生气，容易发火，我想知道怎么样调理一下我这个容易上火的体质，万分感谢！
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2020-01-15 21:08:34 我要投诉
易上火的人，可以从饮食、生活习惯上来调理。平时要多摄取新鲜的蔬菜和水果，多吃富含维生素和矿物质的食物，平常可以补充维生素B、维生素C的补剂，少吃火锅、麻辣烫、牛羊肉、烧烤等热性食物，少吃高热量、高蛋白、高糖、高脂肪、味道重的食物，戒烟戒酒，多食用苦味的食物食品；同时要每天保持充足的睡眠，不熬夜，尽量在白天做适当的运动，生活工作中不要给自己很多压力，整个人心态要放松。
2020-01-15 21:15:57 我要投诉
你好，根据你所描述的这个情况的话，考虑是牙龈炎，有时候智齿容易有冠周炎，建议平时注意口腔卫生的清洁，最好是到公立医院的口腔科去检查一下自此的位置怎么样，如果反复发炎的话，是可以考虑拔掉去的。
2020-01-15 21:15:57 我要投诉
龈缘易肿，一般考虑是牙龈炎，这个得结合临床超声波洁治后口服维生素C配合甲硝唑，平时复方氯己定漱口液含漱能够有效缓解症状。智齿经常发炎疼痛的可以结合临床拍片后酌情考虑拔除。
以上是对“关于自身体质和上火的情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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