健康咨询描述： 不上火的什么体质
不容易上火的人，一般体质偏寒，阳气不足，阴气过剩、寒从内生，出现里寒证候，里寒形成之后反过来影响脏腑功能，易感寒邪。寒性体质的人平素饮食调理宜多吃令身体温暖的食物，适量运动，避免受风寒之邪，生活起居有规律，戒烟酒，舒情志、少烦忧。
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