宫寒吃什么食物调节身体中的寒气

      病情分析：
      你好，宫寒不宜吃寒凉食物，多吃一些核桃、红枣、花生等，平时可以吃点生姜和羊肉汤。
      指导意见：
      建议：平时积极锻炼身体，不要用凉水洗漱，注意保暖，在月经过后多吃阿胶当归等，不要熬夜，规律休息。
      

      病情分析：
      您好！很高兴为您提供帮助。很高兴为您提供帮助。看你的描述是有宫寒，想咨询吃什么食物可以调理，是吧？
      指导意见：
      您好！一般宫寒的人体质也是寒性的，这种体质的人不建议吃凉性食物，要吃温性和热性食物，最好是吃热性食物，比如说羊肉、狗肉、猪肝、洋葱、大蒜、生姜，大葱、韭菜、辣椒、熟藕、高粱、糯米、南瓜等，平时尽量多穿衣服保暖，建议用暖宫贴，好吗？祝您健康快乐！