自己明明觉得不可能做过的事情然后一瞬间

      你好，结合您的情况描述您是什么事情觉得明明不可能做过，具体是什么心结让你这样的痛苦呢？或者是转移一下注意力，做自己喜欢的事情，像是运动读书写字，有至少一项自己的爱好。
      

      病情分析：
      根据你的情况来看，考虑你已经有强迫症的症状了，需要调节
      指导意见：
      建议你不要过于紧张，放松心情，多与外界联系，学会自我调节，开拓视野，必要时去医院心理咨询室做心理疏导

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑是心理出现了问题，你可以去咨询一下心理医生。
      指导意见：
      通过你的描述，你是不是最近压力过大或者是有其他原因，我考虑就是你思想的问题，如果你实在担心可以去咨询一下心理医生。我认为心态放宽就没事了。
      
      以上是对“自己明明觉得不可能做过的事情然后一瞬间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个是一种强迫思维，你自己也知道有些事情你没有做过，但是脑子里老是纠结怀疑，这个还是比较典型的一种强迫现象的。
      指导意见：
      出现这种情况的时候，你可以把你自己的想法写下来，你写到纸上你就能够觉察出你这些想法的荒谬性，另外就是你可以看着这些念头自由的流动，不要去对抗，然后投入到正常的生活中去。