今年24岁，要怎么保护自己的卵巢呢，有什么方法嘛？

      你好，通常来说正常作息，要少吃避孕药，养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要烟酒过度，在饮食上要给予适当的调理，清淡饮食，不要吃一些过于刺激的食物。
      

      病情分析：
      什么特殊的好办法，建议你均衡营养，健康饮食，不乱吃补品。
      指导意见：
      没有什么特殊的好办法，但是不要相信美容院，什么所谓的卵巢保养，不要乱吃补品，按时健康体检。
      

      病情分析：
      你好，保养卵巢着重从预防为主，生活习惯方面多喝牛奶鱼虾和体育锻炼。
      指导意见：
      建议在公共场所及家庭减少被动吸烟，平时养成早睡早起，饮食多样化和健身运动。
      
      以上是对“今年24岁，要怎么保护自己的卵巢呢，有什么方法嘛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况已经24岁了，如果卵巢功能不好，是需要进行卵巢护理的。
      指导意见：
      对于你的情况需要进行卵巢护理的话，首先要检查一下性激素，因为卵巢分泌的雌性激素情况不同，且调理的方法是不一样的。
      

      指导意见：
      想要保养好卵巢功能，作为女性，平时一定要保持情绪稳定，避免出现太大波动，避免长时间处在焦虑紧张狂躁的状态下，平时要多吃些妥运以及豆制品，多喝豆浆，性生活要有规律，不能太频繁。