整天疲乏无力犯困没精神想睡觉，

      根据变成的描述考虑到有些脾气亏虚建议多吃一些有营养的食物比如健脾丸或者归脾丸治疗比较好一点，少吃油腻辛辣的食物。少吃生冷的食物，考虑还有有一些气虚，所以多补补比较好
      

      病情分析：
      疲乏无力伴有嗜睡等症状，主要是因为脾气不足，不能升清所引起的。如果症状时间较长，可能同时伴有痰湿。
      指导意见：
      现在应该使用中药汤剂，以健脾理气除湿为主要的治法饮食要增加营养，但不能过饱，同时建议适当的进行运动，有利于调动体内的气机。
      
      以上是对“整天疲乏无力犯困没精神想睡觉，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！