现在过年了每天熬夜莫名其妙哭想自残
健康咨询描述： 从懂事一遇见烦心事感情父母逼之类的就想自残现在这几天回家相亲不想定亲父母逼着定我每天都好痛苦自残失眠醒来心慌哭泣胳膊上的疤很多不敢让别人看见改怎么办有时候觉得自己像神经病一样唉
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我觉得你这种情况不能排除抑郁症的可能性，建议去医院做个抑郁量表评分看看有没有问题，另外就是有事情多跟家人沟通，不要采取极端的方式来处理问题，那样反而无法解决问题。
你好，不再伤害别人的情况下自己做主人生，如果你的相亲对象并不是让你觉得十分满意，就要直接的告诉你的父母你不爱他，让父母给你自己选择的机会，哭泣，自残能够伤害自己而改变不了现实，改变自己心理调整好，有事情面对解决才是办法。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，需要去医院心理科就诊。考虑你是精神紧张压力大造成的心理脆弱，而又不会选择正确的发泄方式。需要学会自我调节，要多与亲人朋友进行交流沟通，多参加户外活动。
指导意见：
建议平时保持心情舒畅，饮食要规律清淡富营养易消化，保证一日三餐，不要暴饮暴食。要多喝白开水，多吃一些新鲜蔬菜，禁忌辛辣刺激油腻性食物。注意胃腹部及足底的保暖，注意休息，不要熬夜，适当锻炼增强机体抗病能力。
以上是对“现在过年了每天熬夜莫名其妙哭想自残”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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