头部紧张使劲用力憋大便，头部很痛，痛三个月

      你好，偏头痛的情况下确实不太好治疗，平时自己一定要注意头部的保暖，不要吹风着凉，还要保证充足的睡眠状态，平时保持平静的心情，尤其是不要过于的紧张和焦躁都容易诱发这种神经性疼痛，当然也建议你到医院去做一个脑部磁共振检查，如果没有问题的情况下不必过于担心，只在于平时的保养。

      头痛的原因确实很多，感冒等炎症感染，受寒着凉，疲劳过度，睡眠不足，情绪压抑，不良饮食习惯如进食过多奶酪，巧克力及含食品添加剂的食物，女性生理期激素水平变化等都可以诱发头痛，注意危险因素的预防，才能尽量避免。治疗主要服用萘普生或布洛芬等缓解头痛。神经痛和脑出血无关，除非是长期的高血压或者脑动脉瘤等才有脑出血风险。

      你好！你描述的情况如果排除高血压、血管瘤等原因导致脑出血的可能性不大，不必过分紧张，日常需放松心情，保持乐观情绪，注意休息，避免过度剧烈运动，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
      以上是对“头部紧张使劲用力憋大便，头部很痛，痛三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这些症状，考虑有可能是因为神经性头疼而引起的，与不良情绪有关系，如激动，生气，熬夜，睡眠不足等。
      指导意见：
      建议可以口服谷维素和刺五加，镇脑宁和布洛芬，并保持良好的心情，不要生气，保持情绪平和，避免熬夜，保证睡眠，多进行锻炼身体。