怎么样让自己变长变粗？

      你好，阴茎的发育有遗传因素，发育的也有早有晚，15岁是未成年，是生殖器和身体发育的重要阶段，不需要特殊治疗，正常阴茎可发育到20岁，成年后阴茎勃起11~16厘米是正常的，平时多参加体育锻炼，增强体质，不要有手淫习惯，以免影响到生殖器的正常发育。
      

      病情分析：
      你好，针对你的症状描述及年龄，你现在是生长发育较快的阶段，一定要养成良好的生活习惯。
      指导意见：
      处于这个年龄段，要注意养成良好的生活习惯，平时做到营养均衡多样化，避免偏食，切忌形成手淫的坏习惯，同时要养成按时作息的习惯，只有这样才有助于你的健康成长，如果不放心，可以让家人带着你去医院进行系统的检查，并对症治疗。