睡眠，脑部问题。头晕有点想吐
健康咨询描述： 睡眠一直不好，前段时间有一次早上起来特别想睡觉，但没办法，要早读，一直撑到中午午睡，结果午睡不知道睡没睡着，起来后头就晕晕的、想吐、走路找不到平衡，容易倒，一下午都不舒服，第二天早上起来人很不舒服，之后好点了，现在睡眠不好就出现这种症状，我怀疑是小脑出了问题。想问一下医生这是怎么一回事。
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病情分析：
你好！从你的描述来看，头晕、有点想吐，考虑多是休息不好，睡眠不足造成的。
指导意见：
建议平时多补充优质蛋白，多吃新鲜的蔬菜和水果。保证充足的睡眠，避免熬夜，每天进行适量运动。养成良好的生活和饮食习惯，上述症状会逐渐缓解的。
怎么补充优质蛋白？
你好！可以适当多吃肉类如猪肉、鸡肉、鱼肉等，还有鸡蛋，牛奶、豆浆等。
如果总是出现睡眠不好的话，说明你患有神经衰弱的疾病所导致的，需要去中药调节一下，平时要注意饮食调理，不要吃辛辣刺激性食物，需要吃营养脑神经的食物。
一睡觉脑袋就各种胡思乱想算神经衰弱吗？
头晕想吐，走路不稳，首先考虑与夜间休息欠佳，夜眠不足有关，建议好好休息，保证充足的睡眠，如果怀疑小脑存在病变，症状一般为持续性，必要时可以到医院行颅脑磁共振检查。
以上是对“睡眠，脑部问题。头晕有点想吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情分析：
你好！头晕恶心一般与颈椎病、脑供血不足、血压、血糖等因素有关。
指导意见：
要注意饮食和生活规律，饮食均衡营养易消化，少玩手机和电脑、少伏案工作，如果持续不适建议去医院检查。
睡眠不足会导致脑供血不足吗？
一般是颈椎病引起
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