健康咨询描述: 山药是什么功效,山药是什么功效,山药是什么功效
山药的功效非常多,例如具有健脾养胃,益肺止咳,降低血糖,防肥胖,补肾虚,预防心脑血管疾病,增强骨骼等功效。营养价值非常高,建议人们可以适量的食用。还具有益智安神的功效,是中老年人的食用佳品。
病情分析:
你好,山药是一种药材,也是一种食物,主要是健脾养胃益肺止咳,降低血糖的作用。含有多种氨基酸氧化酶,强身健体延缓衰老,是一种保健佳品。
指导意见:
像你这个年龄平时注意饮食中经常的摄入山药就可以,不需要作为药用。因为山药的营养价值比较高。可以预防心血管疾病,补肾虚,降血糖,经常食用可以强身健体的。
病情分析:
您好!山药是一种药食两用的食材,具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效,是不可多得的健康营养美食。
指导意见:
山药作为药物使用可以健脾养胃,还有益肺止咳的功效,山药中含有大量的粘液蛋白,这是一种多糖蛋白质具有保健作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,所以建议适当多吃。
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