山药粥的功效有以下几点:
1. 预防心血管系统疾病:山药含有丰富的皂甙、皂素,和红枣一起煮可以预防心血管疾病。2. 益肺气,养肺阴:山药具有补益肺气,滋肺阴,治疗肺虚、久咳等症状。3. 补脾肺,益肾精,止泻痢:山药可以增强脾胃的消化吸收功能,还可补肾精,治疗肾虚等。4. 降低血糖:山药含有黏液蛋白,有降低血糖的作用,可用于治疗糖尿病,是糖尿病患者的食疗佳品。5. 增强免疫力:山药含有多种营养素,具有增强免疫力的作用,可以提高机体对疾病的抵抗力。6. 益肺气,养肺阴:山药具有补益肺气,滋肺阴,治疗肺虚、久咳等症状。7. 延缓衰老:山药含有多种营养素,具有增强免疫力的作用,可以延缓衰老。8. 益胃气:山药益胃气,治疗胃痛。9. 补脾:山药能补脾、益肺、固肾、安胎、补脾、养肺、清虚热。10. 益智安神:山药含有多种营养素,具有增强免疫力的作用,可以益智安神。11. 治肺虚咳喘:山药和杏仁、沙参、贝母等配伍可治疗肺虚咳喘。12. 治脾虚泄泻:山药和白术、茯苓、陈皮等配伍可治疗脾虚泄泻。13. 治夜盲:山药和鸡肝、羊肝等配伍可治疗夜盲。14. 治肾阳虚弱:山药和鹿角胶、龟板胶、枸杞等配伍可治疗肾阳虚弱。
请注意:以上内容不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况,切勿盲目用药或治疗,如遇病情变化或感觉任何不适,建议您及时向专业人士求助,可线上咨询医生,或者去线下医疗机构就诊。
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