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定好时间生快生快生快生快设计师

男 | 18岁 2020-01-18 19:47:11 4人回复 来自

健康咨询描述: 之前晚上睡觉一觉都睡到很晚然后自然醒最近睡到很早就莫名其妙起床有些时候一晚上醒来四五次这种情况半个月了快怎么回事

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罗红
罗红 江西省抚州市第一人民医院   主任医师 擅长: 擅长诊治急、慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,肺心病 帮助网友:22000
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2020-01-18 19:54:11 我要投诉

      病史特点,男性年轻患者之前晚上睡觉都睡得可以最近睡得很早就莫名其妙地醒了一晚上醒来四五次,这种情况已经半个月了考虑你是不是工作压力太大了,建议不要睡得太晚有规律的作息时间好好休息。
      

初海峰
初海峰 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任医师 擅长: 擅长各类临床麻醉,能够独立完成各科手术的麻醉以及各 帮助网友:17986
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2020-01-18 19:50:46 我要投诉

      建议患者减轻大脑的兴奋状态,睡觉前要做体操适当的放松,避免服用兴奋饮料,比如咖啡、浓茶等。不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并且注意改善睡眠的环境,有利于减轻大脑的兴奋状态。精神可以放松,建议可以口服七叶神安片、脑灵素等来试一试,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上,白天要加强锻炼,在身体比较疲乏的情况,一般睡觉会好睡一点。首先改善睡眠,其次要导致入睡的困难,原因比较多,比如睡觉前喝咖啡,上床想事情,思虑过度,看剧情比较刺激的电视的,睡前尽量避免上述的情况,在睡觉前喝杯热牛奶、洗热水澡等。
      

李天亮
李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压,癫痫 帮助网友:10752
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2020-01-18 19:51:37 我要投诉

      你好,青年男性,之前晚上睡觉一觉都睡到很晚,然后自然醒,最近睡到很早就莫名其妙起床,有些时候一晚上醒来四五次,这种情况半个月啦。您这种情况考虑是植物神经功能失调,建议您要安排好作息时间,白天要参加体育运动如跑步。通过调节会好的。
      
      以上是对“定好时间生快生快生快生快设计师”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张会娟
张会娟 嵩县何村乡卫生院   医师 擅长: 擅长内科常见病、多发病的诊治,恶心肿瘤如肺癌、食道 帮助网友:2717
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2020-01-18 19:50:06 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况,你应该是脑神经衰弱了,建议你晚上早点休息,不要熬夜,不要玩手机,如果精神压力或者工作压力大的话,适当放松身体。
      指导意见:
      可用药物调理可以用维生素B1片,谷维素,养血安神片配合调理,喝安神补脑液调理,晚上不要喝咖啡浓茶。
      

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