如何保持好情绪？感觉周围的人很容易得病

      你好，根据你描述的情况，主要与焦虑情绪有关，需要及时调节心态，日常生活中放松心情，保持乐观情绪，转移注意力，多把精力放在工作上，积极参加有氧运动，提高身体抵抗力。

      如果出现肠胃不好的话，是由于你平时的生活饮食习惯不好有关系，需要注意保持好良好的心态，不要有紧张焦虑的情绪，胃部疾病通过药物治疗，在改善饮食能够有效的缓解病情症状。

      指导意见：
      你好，这种情况考虑属于肝郁脾虚，可以口服逍遥丸和奥美拉唑肠溶胶囊治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，,这样才更有利于身体的恢复。
      以上是对“如何保持好情绪？感觉周围的人很容易得病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这种情况首先精神要放松，养成科学规律的生活习惯，要吃绿色食品，不要吃一些高热量食物，不要吃小食品，白天坚持有氧运动一小时以上，另外每天要送礼时不要吃生冷辛辣刺激性食物。

      病情分析：
      建议您养成良好的生活习惯，注意休息，规律作息，清淡饮食。休息好。不要受别人影响。
      指导意见：
      应该把自己能做主的如习惯，饮食，作息时间等调整好，增强体育锻练，自然就身体健康啦。希望你身体健康

      病情分析：
      您好！这个情况的确是很担心自己的健康情况，建议你还是放松心态，不要老想这样的事情，做其他事情转移注意力。
      指导意见：
      建议你平时加强身体锻炼，如果是生病了，可以及时上医院检查一下，没有问题的话你就可以放心的。

      病情分析：
      害怕和担心是两种对任何事情都没有用途的情绪，保持好情绪是一件很难的事情，这要求我们不是没有情绪，而是及时的去调整
      指导意见：
      如果检查没有事情的话，就不要每天都想了，多去做一些事情，少去想一些事情，你会情绪比较稳定
      以上是对“如何保持好情绪？感觉周围的人很容易得病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您对情况的描述，分析认为您有些植物神经功能紊乱，神经衰弱情况存在，有些胃肠功能紊乱，问题不大，不用担心。
      指导意见：
      建议您去医院检查看看，排除一下其他问题，根据检查结果，对症支持治疗观察，平时注意生活起居规律，按时吃饭，按时休息，清淡饮食，荤素搭配。营养均衡，适当活动，保持乐观心态。

      病情分析：
      你好！从你的描述考虑你有焦虑症，很多肠胃病的病因都是焦虑引起的，男性，29岁，应该多与人交往，尽量不要一个人呆！
      指导意见：
      建议：找心理医生咨询，可以口服抗抑郁的药物，同多与人交往，多参加户外运动，看积极乐观充满正能量的书籍、电影，多补充维生素，以清淡饮食为宜。