我是不是有精神症状啊？

      这个没事的，放松心情就可以了，没必要这么担心的，平常多吃点新鲜蔬菜水果有好处的，避免熬夜及辛辣刺激的食物，平常也可以用菊花＋枸杞子泡水喝看看怎么样。
      

      病情分析：
      建议你可以去专门的精神心理医院进行检查和相关的治疗
      指导意见：
      考虑是有神经衰弱的情况的，可以吃点安神的药物可以缓解的。比如安神补脑液，生活中要注意休息，避免劳累过度

      病情分析：
      你好，你这个情况多长时间了？你这是压力太大日有所思夜有所梦造成的。
      指导意见：
      首先不要自己给太大的压力完了平时出去多锻炼锻炼身体提高免疫力平时不要吃辛辣刺激的食物多喝水
      
      以上是对“我是不是有精神症状啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你需要平时好好注意，保证睡眠充足，尽量少熬夜，可以试试中药调理调理
      指导意见：
      建议你平时避免着凉，注意保暖，预防感冒，适当锻炼，争强体质，保证睡眠充足，多读书，多交朋友