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容易犯困,睡早睡晚都一样,感觉一天都睡不够

女 | 14岁 2020-01-19 18:56:19 3人回复 来自

健康咨询描述: 一直都容易犯困,晚上9点多睡得到夜里4,5点就起来了,等天亮了又犯困,基本上一有时间就想睡觉,感觉一直都睡不够

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赵亚玲
赵亚玲 大庆市第二医院   副主任护师 擅长: 慢性阻塞性肺病,支气管哮喘,支扩,呼衰,肺结核,肺 帮助网友:19544称赞:4
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2020-01-19 20:31:05 我要投诉

      病情分析:
      容易犯困与夜间睡眠质量不好以及精神压力大有关,建议是通过服用安神的中药改善睡眠质量。
      指导意见:
      同时可以配合针灸、按摩等理疗方法来缓解症状,每晚睡前喝杯热的牛奶以及用热水泡脚都能有助于睡眠,也可以适当的用些营养神经的药物,如谷维素、刺五加、维生素B1以及维生素B12。
      

李天亮
李天亮 阳城县肿瘤医院   副主任医师 擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压,癫痫 帮助网友:10752
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2020-01-19 18:58:31 我要投诉

      你好,青少年朋友。一直都容易犯困,晚上九点多睡的到夜里四五点就起来,到天亮后又犯困,基本上有时间就想睡觉,感觉一直都睡不够。您这种情况需要到医院检查甲状腺功能,血常规,胸部x片。

2020-01-19 19:22 ask92557135yb 追问

不管什么季节什么时候都是一样,我弟弟妹妹跟我也差不多大,不过她们晚上11点多睡早上8点多醒了也不睡了

孟宪伟
孟宪伟 辉南县杉松岗镇卫生院   主治医师 擅长: 神经内.外科疾病,心脑血管疾病,糖尿病,脑梗塞,脑 帮助网友:29075称赞:420
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2020-01-19 18:57:58 我要投诉

      病情分析:
      考虑是睡眠质量不好,或是脑供血不足导致的困倦的感觉,需要保持好的睡眠质量,
      指导意见:
      夜间不能熬夜,减少看手机电脑的时间,建议做颈椎片,脑血管超声,血压血脂的检测出,根据检查结果看是否需要药物治疗。
      
      以上是对“容易犯困,睡早睡晚都一样,感觉一天都睡不够”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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