性生活不好，关于射精快的问题

      您好，同房不足两分钟射精属于早泄，正常性生活时间是5~30分钟，如果同房能达到三分钟射精是正常的，引起早泄的原因很多，如手淫习惯，包皮过长，肾虚，精神因素，前列腺疾病，建议去正规医院泌尿外科就诊，完善相关检查，明确致病因素后对症治疗。
      

      病情分析：
      两性生活质量较差，可以去专科医院就诊，排除异常情况，根据医生建议积极进行治疗处置，促进康复。
      指导意见：
      日常饮食注意补充钙剂，维生素，微量元素，禁食油腻辛辣，刺激性食物及烟酒，适度户外运动，多吃山药，韭菜，豆制品，羊腰，可以口服六味地黄软胶囊，避免熬夜，不良情绪刺激。
      

      紧张的心理，以及龟头敏感等因素形成快速射精的习惯，其后即使在较松弛的性生活中一般也改变不了建立的射精方式。建议在房事前喷耐美尔延时喷剂，首先延长射精时间，给自己建立自信心，提升夫妻性生活质量，而后喷剂可以抑制龟头敏感，长期可以得到改善。
      
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