14岁撸管3年导致肾阳虚不吃药能自己好吗？
健康咨询描述： 14岁撸管3年导致肾阳虚不吃药能自己好吗？手脚冰凉后腰酸痛
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你好，从你的年龄来看，还处于青春发育期，通常通过健康合理的调养，应该还是可以恢复的，首先要戒除手淫的坏习惯，可以多吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋，牛羊肉等，不要用一些补肾的药物。
怎么健康合理的调养？
首先还是要戒除手淫，一般可以吃点核桃仁，韭菜，可以用生姜泡水喝。
14岁半，撸管一年半，弯腰抬东西的时候腰背酸痛。手脚冰凉。手脚有时候会回温。需要吃药吗？
可以缺点金匮肾气丸。
您好，你这个情况目前看是属于肾精不足引起的，建议你平时注意饮食清淡一些，你这个可以喝点五子衍宗丸进行治疗，建议你平时注意戒掉手淫，平时注意不要过度劳累就可以了。
过度手淫容易导致阳痿早泄等性功能障碍以及肾虚症状，建议及早戒除。平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。肾阳虚多以腰酸，乏力，自汗，怕冷等为主要表现，可以口服金匮肾气丸或者右归丸
年龄比较小，还没有完全发育好就出现手淫情况，很容易损伤肾气，引起肾阳肾阴的亏虚，你的情况偏于肾阳虚，肾阳不能温煦腰部经络而腰痛，建议规律饮食睡眠，适当锻炼，禁手淫，还是有可能恢复的。
病情分析：
青壮年男性出现这种情况可能是由于平时生活不注意引起的，首先要戒除不良生活习惯
指导意见：
这个基础之上可以选择服用些滋阴降火的，补肾助阳的中药，具体结合自己的情况服或者不服，影响生活比较大的可以吃一些。结合自身情况。
病情分析：
你好，结合你所述说的情况，14岁建议最好是及时戒掉手淫比较好。
指导意见：
建议最好及时戒掉手淫，平时适当多运动锻炼身体，可以慢慢恢复，如果症状严重可以配合艾灸或者服用中成药调理。
什么情况算是症状严重
手脚冰凉症状比较严重，或者腰酸痛症状严重，可以适当服药调理一段
手脚有时会回温，腰只有在干活后酸痛，这算不算严重？
这个问题不大，平时多注意及时戒掉手淫，适当运动锻炼身体就可以
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