你好,我是口腔科医生,舌苔发白一般建议清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,适当补充维生素,慢慢会好转的。平时还要认真刷牙。口腔有异味,多是怀疑口内有龋齿,或者是牙龈内有很多的软垢和牙石,建议您到口腔科检查一下有没有患牙病,及时治疗,还有定期的进行洗牙,慢慢就可以恢复。
根据你的病情描述,可能是因为最近压力太大,劳累,熬夜,饮食不当,缺乏户外运动导致身体平衡失调,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,多吃些凉性食物,比如海带汤,青菜,梨子等避免刺激性的食物,比如辣椒,多运动,比如散步,注意口腔卫生,每次进食后含清水漱口,早晚正确的刷牙,先观察一下。
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