现在心里想到不好的事情，就想摇头

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你现在心里想到不好的事情，就想摇头，撞墙，而且越摇越不想停，很可能是一种强迫症状，如果经常这样，就有患强迫症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的这些表现，最主要的就是心理方面的因素，必须进行调节，长期下去会对你的生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你可以先进行自身的调节，每天进行适量的运动，保证充足的睡眠，多与家人朋友沟通，保持情绪稳定，遇到事情一定要控制自己的情绪，可以用深呼吸的方法来缓解。
      

      病情分析：
      你好，你的想法和纠结的状况有多久了？当你想又摇头时的感觉怎样？如果不摇头又是怎样的感觉呢？有些强迫念头，如果实在痛苦就需要心理干预或者药物治疗吧！
      指导意见：
      这样的状况多久了有些强迫念头，如果实在痛苦就需要心理干预或者药物治疗吧！根据你的实际情况和感觉做个选择。
      
      以上是对“现在心里想到不好的事情，就想摇头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！