婚外情分手20天了，刚开始很轻松现在有点难受
女 | 32岁 2020-01-20 17:20:32
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健康咨询描述： 六年的婚外情，结束了，我太累了太痛苦了，实在坚持不下去了，我拉黑了他所有的联系方式，刚开始很轻松，这几天突然有点难受，我该怎么做才能走出来。
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2020-01-20 17:35:18 我要投诉
病情分析：婚外情也是感情，六年的感情分手确实让你感到难受，但婚外情又让你感到压力，分开让你如释负重。
指导意见：每个人都是需要感情寄托，所以找到一段的感情是必须的，需要树立正确的感情观。暂时可以通过工作或者其他娱乐方式转移注意力。
2020-01-20 17:37:44 我要投诉
病情分析：
这个情况应该求助心理医生进行心理疏导
心理治疗中的释情对你这个情况就比较适合
婚外情不利家庭还是要有个正的态度
指导意见：
1.补充资料进一步精神心理科系统咨询
2.心理疏导
3.心理治疗：释情
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