不敢和人说话，害怕被人议论
健康咨询描述： 大学里感到尴尬，害怕和同学老师见面，因为怕尴尬，不想交朋友，因为怕尴尬，不知道说什么，在宿舍很少说话，舍友总是说我，回到宿舍他们就说我是这个宿舍得吗，有一次我回来拿书包，他们也准备上课了，本来想等他们，有人说你怎么不走啊，我说等你们啊，他就说谁跟你一块儿走啊，他们还说我不说话，没出息之类的，有时候老把东西放我床上，我说他，他就说放你那咋了，不尊重我，但有时候又逗我，我很尴尬，我们宿舍都很活跃，就我一个安静，我见到他们很尴尬，不知道说什么好，有时候避这他们走，有时候压力大的不想活，就回家住了，但我仍然很尴尬见到熟人，严重道在家我都害怕被家人提及或议论，回到老家和爷爷奶奶都不说话了，不知道怎么回事儿，很难受，只想一个人待着，我就告诉我妈我觉得我该去看心理医生了，我爸他们不敢让他们知道，怕他们说我矫情之类的，怕他们跟亲戚们说，现在回到老家过年，可我现在和我爷爷奶奶一起吃饭一句话都不想多说，很难受
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病情分析：
你好，针对你所描述的以上症状来看，不但和同学老师不想见面感觉很尴尬，现在连自己的家人在一起也无话可说，考虑患有社交障碍，社交恐惧的可能性是比较大的，与你缺乏自信，内心比较敏感有一定关系。
指导意见：
首先你需要改变自己的思维模式，正确的接纳自己，提升自我价值，对自己增加自信，相信自己可以改变与别人一样适应这个社会，建议你及时去医院精神心理科就诊，医生会根据你的临床症状以及相关检查做出明确诊断，可在医生的指导下给予药物治疗以及心理行为治疗。
改变思维方式可以举个例子吗
所有的事情都具有两面性，凡事往好处想往好处看，这就是具有正向思维。就比如下雨天:负面的思维就是下雨天太讨厌了，什么也干不了，还让人心情不好。正向的思维就是下雨天可以休息一下了，并且在雨中漫步也是非常浪漫美好的。
病情分析：
看的出来，作为一个大学的新的生活，开始以后出现了这种严重的与周围的环境，适应不良的现象，困扰着你的基本的生活变化
指导意见：
就像你提到的是一样的，我们在高中生活的时候都是3.1线的生活，那时候对于这些生活的纵向和横向的交往，没有太多的注意，都是学习生活，睡觉吃饭等等进入大学以后相对的生活就会宽松许多，有更多的时间交往，横向的联系就会多一些，你的这种不能够改进的情况，就似乎有了脱节，给周围的环境就会不融洽，给你和其他人都会造成这种不愉快的表现，确实是一些严重的心理问题，发生了，还是希望你就诊与心理门诊一对一的进行相应的行为干预，这种情况要告诉你的父母，取得他们的理解和同意，陪伴你一块去
可我妈说他那个年代根本就没有心理医生
他们那个年代没有心理医生，只是他们那个年代的生活的一种或缺的部分，我们现在有了，就应该慢慢的去接触和从中得到帮助
我爸感觉也不会同意，平时感冒发烧，表现处一点脆弱，都会说完不坚强
坚强不坚强是一个问题，心理疾病是另一个问题
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