自己血压高，还比较胖，想减肥，晚上只吃香蕉可以嘛

      空腹吃香蕉好不好，与患者的具体情况有关。香蕉味甘性寒，可清热润肠，促进胃肠蠕动，特别适合温热病、口烦渴，大便秘结等症；香蕉是水果里寒性比较重的一个水果，对于体质火旺或大便干结的人群来讲，任何时候吃都可以，对于脾胃虚弱的人，适合餐后食用，以免导致脾胃更为虚弱，产生胃部胀气。

      你好，根据你的描述，年龄19岁，如果平时血压高，比较胖，想减肥的话，首先要控制饮食，多活动。晚上光吃香蕉也是可以的，但不建议长期这样吃，香蕉也是热量相对较高的水果。建议把一日三餐的饭量逐渐减下来。

      病情分析：
      你好空腹吃香蕉容易刺激肠胃的。血压高也不适合吃香蕉的。节食减肥不可取的。
      指导意见：
      建议你可以调整一下饮食结构多摄入饱腹感比较强的食物，另外可以少吃多餐细嚼慢咽的。
      以上是对“自己血压高，还比较胖，想减肥，晚上只吃香蕉可以嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述您的情况主要需要控制高热量食物和盐分的摄入量，建议平日饮食清淡，适当运动
      指导意见：
      您好，您的晚餐建议您可以少量摄入，建议您可以吃点粗粮馒头，青菜等，不建议空腹吃香蕉会引起胃部不适症状

      病情分析：
      你好，根据你的情况，血压高，比较胖，那平时注意合理饮食，吃易消化食物，加强体育锻炼，戒烟戒酒，不熬夜，空腹可以吃香蕉。
      指导意见：
      建议你养成良好生活习惯及饮食习惯，低盐低脂低胆固醇饮食，监测血压，如果高需要降压药治疗。

      病情分析：
      尊敬的患者你好，很高兴能为你解答问题，你的症状是过度肥胖引起血压高。
      指导意见：
      你好，根据你的叙述来看，你患有血压高，比较胖，想减肥，平时注意休息少熬夜，饮食营养要均衡，少吃油炸油腻食物，少吃脂肪含量高食物，低盐低脂饮食，晚上不要吃香蕉含糖量太高。