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你好，你的情况如果经常这样，这个情况不排除腰椎本身的问题，可以检查看看，看看有没有强直性脊柱炎的可能。还有症状对症治疗可以，注意休息，局部热敷理疗按摩看看有没有改善，外敷扶他林软膏口服西乐葆对症止疼消炎治疗看看有没有改善
我做过磁共振没有问题
那个是查血和骶髂关节的片子
你这种情况很可能是得了腰肌纤维织炎引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，不要着凉，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效。
我做过磁共振没有问题
如果磁共振检查没有异常，可以按照上述方案治疗。
考虑可能有一定程度的腰椎问题或腰肌劳损，可以考虑去医院拍摄局部光片明确具体情况，日常可以适当进行局部热敷，配合可以外敷一些活血化淤通络止痛的药物（生理期期间不可以），避免久坐久站，适当进行腰部放松活动如小燕飞等。
以上是对“腰板僵硬发板来事格外严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我做过磁共振没有问题
那考虑可能就是由于久坐久站导致的，日常生活中多加注意吧。
病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是一个腰肌劳损的表现。从中医上来分析，属于肾气不足，不能温养腰府所导致的一系列症状。
指导意见：
这个情况，建议你可以服用一些补肾固腰的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。症状顽固的话，还可以到当地中医院的针灸科就诊，按照疗程进行一段时间的中医针灸治疗。祝你健康快乐！
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